Wykorzystując trening KINSTRETCH poprowadzę Cię krok po kroku przez każdą część ciała, treningami trwającymi nie dłużej niż 25 minut. Każde ćwiczenie będzie zmodyfikowane na potrzeby osób uważających się za “totalnych…

Doznaj tego, co się dzieje w trakcie ćwiczeń, zamiast “odklepywać” powtórzenia. Daj sobie na lato poczucie przyjemności dzięki uważnemu ruchowi!